قد يشير التحدث أثناء النوم إلى التوتر أو المرض أو انقطاع النفس الانسدادي النومي

عادة ما يكون التحدث أثناء النوم غير ضار، لكن ظهوره المفاجئ لدى شخص بالغ قد يشير إلى حالة طبية أو نفسية كامنة، وفقاً لاستشارية الأنف والأذن والحنجرة وجراحة النوم Dr Kehinde Jezinnah Duncan.

وصفت Duncan التحدث أثناء النوم بأنه أحد اضطرابات الخطل النومي المتعددة، وهي مجموعة من اضطرابات النوم تشمل أيضاً المشي أثناء النوم ونوبات الذعر الليلي. وقالت إن القلق والتوتر خلال النهار والحمى وعدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتناول الكحول أو مواد أخرى والتاريخ العائلي وانقطاع النفس الانسدادي النومي قد تسهم في هذا السلوك.

قد يتحدث الأشخاص أثناء الحلم من دون أن يعرفوا ما قالوه. وتكون تعليقاتهم عموماً ردود فعل قصيرة على أحداث داخل الحلم، وليست إفصاحات مترابطة عن أسرار أو معلومات شخصية مفصلة.

يمر النوم بدورات مختلفة، تشمل نوم حركة العين السريعة، أو REM، والنوم غير المصحوب بحركة العين السريعة. ويرتبط نوم REM بالأحلام وحركة العين السريعة. ورغم أن التحدث قد يحدث خلال أي مرحلة من مراحل النوم، قالت Duncan إنه يحدث عادة خلال نوم REM. ويُعد النوم العميق مهماً لتعافي الجسم ويساعد على منع الشعور بالتعب خلال النهار.

لا يُعد التحدث أثناء النوم منذ فترة طويلة من دون أعراض أخرى أمراً مثيراً للقلق عادة. ومع ذلك، ينبغي تقييم أي بالغ يبلغ من العمر 18 عاماً أو أكثر إذا بدأ فجأة في التحدث أثناء النوم، خصوصاً عندما تشمل النوبات الصراخ أو نوبات الذعر الليلي أو الشخير بصوت عالٍ أو اللهاث طلباً للهواء.

قد تشمل المراجعة الطبية فحص الأدوية وتناول الكحول والمواد الأخرى والتاريخ العائلي ومسببات التوتر الحديثة والمخاوف النفسية المحتملة. ويمكن لفحص الأنف والأذن والحنجرة أيضاً اكتشاف تضخم اللوزتين أو وجود انسداد داخل الأنف أو الحلق. ويعتمد العلاج على السبب، وقد يشمل خفض التوتر أو علاج مرض أو الحصول على رعاية نفسية أو علاج انقطاع النفس النومي باستخدام جهاز تنفس أو الجراحة.

حذرت Duncan من أن انقطاع النفس الانسدادي النومي غير المعالج قد يرتبط بارتفاع ضغط الدم والسكري والنوبة القلبية والسكتة الدماغية ومشكلات البروستاتا. وتمنع هذه الحالة بلوغ مستويات الأكسجين الطبيعية وتعرقل النوم العميق.

يمكن للأطفال أيضاً التحدث أثناء نومهم والإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي. وقالت Duncan إن صغر الممرات الأنفية والحلق لديهم يجعلهم أكثر عرضة للشخير وانسداد مجرى الهواء. وربطت أيضاً بعض حالات التبول اللاإرادي لدى الأطفال بانقطاع النفس النومي، موضحة أن الاضطراب قد يحفز هرموناً يؤثر في المثانة.

المشي أثناء النوم اضطراب آخر قد يرتبط بالمرض أو العوامل الوراثية أو التوتر أو العصبية أو عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة. وقد يغادر الشخص سريره ويتجول من دون أن يتذكر النوبة في اليوم التالي.