أم من Manchester في الـ23 تتحدث بعد نجاتها من اكتئاب حاد ما بعد الولادة

تقول آنا* إنها لم تدرك مدى سوء حالتها إلا عندما عجزت عن التعرف على نفسها في الشخص الذي كانت عليه. واليوم، وقد بلغت 23 عاماً وتصف نفسها بأنها على «الجانب الآخر» من اكتئاب ما بعد الولادة، تشارك قصتها كي يتعلم الأقارب والشركاء رصد إشارات التحذير لمرض ترى أن كثيرات من النساء الجامايكيات يعانينه في صمت.

«لو استطعت أن أصعد جبلاً وأصرخ بمدى أهمية الأمر ... ما زلت لا أظن أن ذلك يكفي»، قالت آنا لـ THE STAR. «الناس، حتى عائلتك، لا يفهمون مدى سوئه.»

قبل أن تحمل، قالت ابنة Manchester إنها كانت واثقة من نفسها واجتماعية ومندفعة. في الـ19 كانت تسعى لنيل درجة البكالوريوس وشعرت بأن مستقبلها واضح. علمها بأنها حامل خلال سنتها الجامعية الثالثة عام 2021 أربكها، لكنها تقول إنها تعاملت مع الحمل نفسه بلا صعوبة كبيرة.

«أدرت الحمل جيداً»، استحضرت. «ما بعد الولادة هو حيث ضربني كل شيء ككتلة خشب.»

وقال الدكتور Brian Kazaara، الطبيب النفسي في Bellevue Hospital، إن اكتئاب ما بعد الولادة هو اكتئاب يظهر بعد ولادة المرأة ويُعرَّف عادة بانخفاض في المزاج يستمر لأكثر من أسبوعين. وعدّد علامات شائعة مثل فقدان الاهتمام بالأنشطة المعتادة واضطراب النوم وضعف الشهية والإرهاق وصعوبة التركيز، وفي أخطر الحالات أفكار إيذاء النفس.

وبالنسبة لآنا، سلبها المرض السعادة التي توقعتها عندما جاءت ابنتها. «بعد شهرين من ولادة طفلتي، كنت أتساءل لماذا لا أشعر بالحماس الذي شعرت به أثناء الحمل»، قالت. «لم أشعر بأنني أحبها... لم أشعر بشيء. كنت مخدَّرة.»

طلبت فعلاً دعماً سريرياً وأُحيلت إلى المستشفى، لكن التأخير الطويل وقلة الوعي العام بالمرض جعلاها تؤجل تلقي الرعاية. وقال الدكتور Kazaara إن صعوبة تكوين رابطة مع الرضيع قد تظهر في الحالات الأشد من اكتئاب ما بعد الولادة، لكنه أكد أنه مع العلاج المناسب تتعافى معظم الأمهات ويبنين علاقات سليمة مع أطفالهن.

«إنه مرض قابل للعلاج جداً»، قال. «خاصة عندما يبدأ العلاج مبكراً، نرى نتائج إيجابية.»

بعد أربعة أشهر من الولادة، عادت آنا إلى عملها في مركز اتصال، آملة أن تعيد لها الروتين استقرارها. بدلاً من ذلك، زاد الضغط في العمل وساعات الليل والأرق المزمن من سوء حالتها. «بدأ كل شيء ينحدر»، قالت.

وتدهور جسدها بسرعة أيضاً. فقدت نحو 50 رطلاً، وتوقفت عن العناية بنفسها، وبدأت تعاني هلوسات. «لم أكن أستحم. لم أكن أغسل أسناني ... كنت أرى ظلالاً وأسمع أصواتاً.»

وقال الدكتور Kazaara إن الهلوسات لا تُصنَّف كسمة جوهرية لاكتئاب ما بعد الولادة، رغم أنها قد تظهر عندما يكون المرض شديداً ويُترك دون علاج. وجاءت المساعدة أخيراً عبر الاستشارة المقدمة ضمن برنامج الصحة النفسية في مكان عملها. «استنفدت كل جلسة»، قالت. «كنت فقط أصرخ طلباً للمساعدة.» وحتى حينها، قالت إن الثقل النفسي للمعاناة بقي شديداً.