Unerklärlicher Gewichtsverlust kann auf Krankheit hinweisen, warnen Ärzte

Schneller oder unerklärlicher Gewichtsverlust ist nicht immer ein gesundheitlicher Erfolg und kann auf ein zugrunde liegendes Problem wie Diabetes hinweisen, hat ein lokaler Medizinexperte gewarnt und betont, dass dauerhafte Ergebnisse mit vernünftigen Lebensgewohnheiten beginnen – und nicht allein mit Crash-Diäten.

Abzunehmen durch ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung kann vorteilhaft sein. Ärzte warnen jedoch, dass starke Abnahmen im Zusammenhang mit Krankheit oder Medikamenten oft schlaffe oder durchhängende Haut hinterlassen. Patienten wird häufig gesagt, sie wirkten abgehärmt, mit weichen Oberarmen, eingefallenen Wangen, sichtbaren Halsfalten, herabhängenden Brüsten und überlappenden Falten am Bauch.

Manche Menschen suchen dann medizinische Hilfe, um ihr Erscheinungsbild wiederherzustellen. Plastische oder kosmetische Chirurgie könne eine Option sein, sagte der Experte, jedoch erst, nachdem sich das Gewicht eingependelt hat. Ein Eingriff, während jemand noch Kilos verliert, bringt kaum nachhaltigen Nutzen. Sobald Stabilität klar ist, könne ein Dermatologe oder plastischer Chirurg die betroffenen Bereiche straffen.

Fachleute weisen zudem darauf hin, dass der Körper nach einer großen Gewichtsabnahme oft sechs bis 12 Monate braucht, um sich zu beruhigen, damit Haut und Gewebe Zeit zur Anpassung haben.

Praktische Hinweise richten sich auf die Qualität der Nahrung, Portionsgewohnheiten und den Zeitpunkt der Mahlzeiten – idealerweise unter Beratung durch einen Diätassistenten oder Ernährungsberater – sowie auf regelmäßigere körperliche Aktivität. Nur auf den Teller zu schauen, scherzte der Experte, reiche nicht aus – was, wie und wann Menschen essen, sei für nachhaltige Gesundheit am wichtigsten.