Autoridades sanitarias instan a los jamaicanos a beber agua y limitar la exposición al sol ante el intensificarse del calor

Las autoridades instan a los jamaicanos a actuar con anticipación para evitar la deshidratación y otras enfermedades vinculadas al calor extremo, mientras la isla continúa registrando temperaturas inusualmente altas.

Gerald Miller, oficial de Promoción y Educación en Salud de Westmoreland, dijo que las condiciones actuales aumentan la probabilidad de estrés por calor y agotamiento por calor, especialmente entre los niños, las personas mayores y quienes trabajan o permanecen al aire libre durante largos periodos.

Explicó que permanecer bajo un calor intenso durante periodos prolongados puede provocar calambres por calor, erupciones cutáneas por calor y estrés por calor, un estado en el que el cuerpo pierde demasiado líquido y tiene dificultades para regular su temperatura.

Según Miller, los síntomas que deben generar preocupación incluyen fatiga, letargia, dolor de cabeza, mareos, desmayos, náuseas, vómitos, confusión, espasmos musculares, sed intensa y una disminución notable de la orina.

Instó al público a beber agua de forma constante a lo largo del día y a reducir el consumo de bebidas alcohólicas y azucaradas, que pueden acelerar la pérdida de líquidos.

«Animamos a las personas a llevar consigo sus botellas de agua, porque si no consumen una cantidad adecuada de agua, pueden deshidratarse», advirtió.

Miller también recomendó prendas ligeras y holgadas de materiales transpirables, descansar en zonas con sombra siempre que sea posible y minimizar el tiempo bajo la luz solar directa.

Para quienes permanecen al aire libre durante horas seguidas, recomendó aplicar protector solar de amplio espectro con un alto factor de protección solar (SPF).

«Eso ayudará a protegernos de los rayos ultravioleta dañinos del sol, y puede reaplicarse regularmente si se está sudando o se pasa mucho tiempo al aire libre», señaló Miller.

Asimismo, pidió a los residentes que hagan pausas frecuentes durante el trabajo físico intenso para reducir el riesgo de agotamiento por calor o golpe de calor.

Miller recordó a los padres que mantengan a los niños bien hidratados e instó a todos a seguir los informes meteorológicos y atender las advertencias oficiales sobre el calor.