La Jamaïque célèbre la Journée internationale du yoga avec un accent sur le vieillissement en bonne santé aux Hope Gardens

La Jamaïque a pris part aux célébrations mondiales de la Journée internationale du yoga le 21 juin, le thème de cette année, Yoga for Healthy Ageing, mettant l'accent sur la façon dont cette pratique peut favoriser la vitalité à chaque étape de la vie.

Des résidents et des visiteurs se sont réunis dans le cadre historique des Jardins botaniques royaux de Hope pour une journée de pleine conscience et de mouvement. Le Haut-Commissariat de l'Inde à Kingston a organisé la séance, présentant le yoga comme un pont entre la promotion de la santé et les échanges culturels.

Les Nations unies ont désigné le 21 juin comme Journée internationale du yoga après l'adoption par consensus de la proposition de l'Inde. La date coïncide avec le solstice d'été, le jour le plus long de l'année dans l'hémisphère Nord. Les responsables ont souligné que le yoga s'est depuis répandu dans le monde entier, l'édition de cette année ayant été signalée dans plus de 190 pays et dans plus de 2 500 lieux via les consulats et les missions.

Comme l'a dit le Premier ministre indien Narendra Modi, le yoga est « le bouton pause dont l'humanité a besoin pour respirer, s'équilibrer et guérir ». Les organisateurs ont repris ce message lors de l'événement organisé à Kingston.

Les instructeurs ont guidé les participants sur le rythme des étirements, l'adaptation des postures pour favoriser la mobilité et les bienfaits d'un yoga respectueux des articulations. L'objectif était de rendre la pratique accessible à tous les âges et à tous les niveaux de forme physique.

Les intervenants ont insisté sur le fait que la qualité de vie compte autant que le nombre d'années vécues, et ont appelé à une approche holistique du maintien de la santé. La Jamaïque promeut depuis longtemps un vieillissement dans la dignité, et le ministère de la Santé a mené des campagnes publiques, notamment Moves to Move Jamaica, Jamaica Moves et Do Your Share, qui encouragent des modes de vie plus sains.

La manifestation s'est terminée par des appels à retrouver de l'élan et de l'inspiration pour prendre soin du corps et de l'esprit tout en préservant les bienfaits d'un vieillissement en bonne santé. De Kingston à Montego Bay, les organisateurs ont affirmé que cette journée soulignait l'engagement de la Jamaïque en faveur du bien-être holistique, de l'unité internationale et des valeurs culturelles partagées à travers le mouvement conscient.