Malik James-King vise sa meilleure performance de la saison sur 400 m haies aux Championnats JAAA

L’olympien Malik James-King espère signer sa meilleure performance de la saison sur 400 mètres haies lorsqu’il s’alignera aux Championnats nationaux juniors et seniors JAAA Puma la semaine prochaine au National Stadium.

L’ancien champion national a connu une saison perturbée par les blessures, mais il affirme gérer son retour avec prudence et se concentrer sur une course à la fois. Malgré une saison plus discrète qu’à l’accoutumée, l’athlète de 26 ans devrait encore être un sérieux prétendant dans le 400 m haies masculin.

James-King, qui a remporté le titre national en 2024, a déclaré que son corps répond désormais mieux à l’entraînement après des contretemps antérieurs. Il a expliqué qu’il y a eu des périodes où il ne pouvait pas s’entraîner régulièrement parce que son corps réagissait mal après certaines séances, mais il estime s’adapter plus confortablement au programme.

Il a ajouté que son état actuel lui donne confiance avant les championnats. “Vu comment je me sens aujourd’hui, je pense que je devrais faire quelque chose de grand,” a déclaré James-King.

Sa meilleure performance de la saison est de 49,15 secondes, mais il a dit vouloir terminer la saison beaucoup plus vite, avec l’objectif de revenir dans la zone des 47 secondes et, à terme, de se rapprocher des 46 secondes. Aucun Jamaïcain n’est encore descendu sous les 47 secondes dans cette épreuve. Le record personnel de James-King est de 47,42 secondes.

James-King a affirmé qu’être pleinement en forme exige plus que le travail sur piste, citant la récupération, les étirements, la musculation, la nutrition, la physiothérapie et les massages comme des éléments importants de la préparation. Il a indiqué que l’accès aux ressources reste un défi majeur pour parvenir à faire converger tous les aspects de la performance.

Il devrait faire face à une forte concurrence d’Akeem Wilson, qui détient le meilleur temps jamaïcain de la saison sur 400 m haies masculin en 48,29 secondes. Le champion en titre Rusheen Clarke n’a pas été inscrit dans l’épreuve. Les championnats sont prévus du 18 au 21 juin au National Stadium.