Une perte de poids inexpliquée peut signaler une maladie, mettent en garde les médecins

Une perte de poids rapide ou inexpliquée n'est pas toujours une victoire pour la santé et peut indiquer un problème sous-jacent tel que le diabète, a mis en garde un expert médical local, soulignant que des résultats durables commencent par de saines habitudes de vie plutôt que par un régime drastique seul.

Perdre du poids grâce à une alimentation équilibrée et à de l'exercice régulier peut être bénéfique. Les médecins avertissent toutefois que des baisses brusques liées à une maladie ou à un médicament laissent souvent une peau relâchée ou flasque. On dit fréquemment aux patients qu'ils ont l'air tirés, avec des bras mous, des joues creuses, des plis visibles au cou, des seins tombants et des plis qui se chevauchent autour de l'abdomen.

Certaines personnes se tournent alors vers les soins médicaux pour retrouver leur apparence. La chirurgie plastique ou esthétique peut être une option, a indiqué l'expert, mais seulement après que le poids se soit stabilisé. Opérer alors que quelqu'un continue de perdre des kilos n'offre que peu de bénéfice durable. Une fois la stabilité clairement établie, un dermatologue ou un chirurgien plasticien peut être en mesure de raffermir les zones concernées.

Les spécialistes notent également que le corps a souvent besoin de six à 12 mois pour se stabiliser après un changement de poids important, laissant à la peau et aux tissus le temps de s'adapter.

Les conseils pratiques portent sur la qualité des aliments, les habitudes de portion et le moment des repas, idéalement sous les conseils d'un diététicien ou d'un nutritionniste, ainsi que sur une activité physique plus régulière. Surveiller son assiette, a plaisanté l'expert, ne suffit pas — ce que l'on mange, comment et quand on mange importe le plus pour une santé durable.