स्वास्थ्य और शिक्षा वेबिनार ने Jamaican बच्चों के लिए स्क्रीन टाइम के जोखिमों पर चेताया

Jamaican मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक और शिक्षा विशेषज्ञ माता-पिता और स्कूलों से हानिकारक स्क्रीन एक्सपोजर को अधिक गंभीरता से लेने का आग्रह कर रहे हैं। उन्होंने Child Month वेबिनार के दौरान चेतावनी दी कि उपकरणों का अत्यधिक उपयोग बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य, सीखने, नींद और व्यवहार को प्रभावित कर रहा है।

Ministry of Health and Wellness, South East Regional Health Authority और Ministry of Education, Skills, Youth and Information के सहयोग से आयोजित यह सत्र बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य और सुरक्षित भविष्य की थीम पर केंद्रित था। मॉडरेटर Simone Smith Parkin ने कहा कि यह विषय बाल मार्गदर्शन क्लीनिकों और स्कूलों में दिख रही चिंताओं के आधार पर चुना गया।

कंसल्टेंट मनोचिकित्सक Dr Winston De La Haye ने COVID-19 महामारी के बाद एक Jamaican हाई स्कूल में किए गए अध्ययन के निष्कर्ष प्रस्तुत किए। उन्होंने विद्यार्थियों में अवसादग्रस्त लक्षणों के उच्च स्तर, गेमिंग विकार की 31 प्रतिशत व्यापकता और अधिक गंभीर अवसाद तथा गेमिंग के बीच संबंध की जानकारी दी। उन्होंने कहा कि आंकड़े स्कूलों में अधिक स्क्रीनिंग और बच्चों के अनुकूल मजबूत मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं का समर्थन करते हैं।

St Catherine में बाल मार्गदर्शन क्लीनिकों के साथ काम कर रहीं मनोचिकित्सक Dr Michelle Henry ने कहा कि लंबे समय तक स्क्रीन टाइम भाषा विकास में देरी, शैक्षणिक प्रदर्शन में कमी, नींद की समस्याएं, चिड़चिड़ापन, आवेगपूर्ण व्यवहार, चिंता, अवसाद, शरीर की छवि से जुड़ी समस्याएं और अनुचित यौन सामग्री के संपर्क में आने जैसी स्थितियों में योगदान दे सकता है। उन्होंने माता-पिता को याद दिलाया कि दो वर्ष से कम उम्र के बच्चों को स्क्रीन के संपर्क में नहीं लाना चाहिए, जबकि बड़े बच्चों के लिए स्पष्ट समय-सीमाएं और निगरानी वाली सामग्री आवश्यक है।

क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक Georgia Rose ने कहा कि समस्याग्रस्त इंटरनेट, गेमिंग और जुए से जुड़े व्यवहार का आकलन इस आधार पर किया जाना चाहिए कि वह दैनिक जीवन, रिश्तों और भलाई को कितना बाधित करता है। उन्होंने परामर्श, परिवार की भागीदारी, व्यवहार संबंधी रणनीतियों, प्रेरक साक्षात्कार और स्वस्थ मनोरंजक विकल्पों की सिफारिश की।

शिक्षा अधिकारी और पैरेंट ट्रेनर Christine Russell Lue ने स्कूलों से ऑनलाइन असाइनमेंट पर अत्यधिक निर्भरता कम करने और अधिक व्यावहारिक सीखने, समूह कार्य, बाहरी खेल और पारिवारिक गतिविधियों की ओर लौटने का आग्रह किया। उन्होंने माता-पिता को घर के नियम तय करने, भोजन के समय उपकरण हटाने, जिम्मेदार उपयोग का उदाहरण पेश करने और घर में आमने-सामने के संवाद को फिर से मजबूत करने के लिए भी प्रोत्साहित किया।