Wrha मनोवैज्ञानिक ने बच्चों के भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए मजबूत समर्थन का आग्रह किया

Western Regional Health Authority (WRHA) की Senior Clinical Psychologist Georgia Rose माता-पिता और देखभालकर्ताओं से आग्रह कर रही हैं कि वे बच्चों को खुद को व्यक्त करने के लिए सकारात्मक स्थान देकर उनके भावनात्मक स्वास्थ्य को अधिक प्राथमिकता दें।

उन्होंने कहा कि बच्चे तनाव और आघात का अनुभव कर सकते हैं, और घर या व्यापक परिवेश में तनाव को वयस्कों की अपेक्षा से अधिक स्पष्ट रूप से महसूस कर सकते हैं। JIS News से बातचीत में सुश्री Rose ने कहा कि बच्चे अभी मानसिक रूप से विकसित हो रहे होते हैं और उचित मार्गदर्शन के बिना अपनी भावनाओं को समझने, उनसे गुजरने या उन्हें नियंत्रित करने के कौशल उनके पास नहीं हो सकते।

उनके अनुसार, सह-पाठ्यक्रम गतिविधियां, खेल और वर्दीधारी संगठन बच्चों को कठिन भावनाओं को दिशा देने के उपयोगी तरीके दे सकते हैं। उन्होंने 4-H Clubs, Girl Guides, फुटबॉल, नेटबॉल और तैराकी को ऐसी संगठित गतिविधियों के उदाहरण बताया जो बच्चों को भावनात्मक दबाव से रचनात्मक तरीके से निपटने में मदद कर सकती हैं।

सुश्री Rose ने वयस्कों को यह निष्कर्ष निकालने से भी सावधान किया कि जो बच्चे शांत या अलग-थलग रहते हैं, वे स्वतः ही ठीक हैं। Clinical Psychologist ने बताया, “एक शांत, संकोची बच्चा जो पूरी [समय] अपनी सीट पर बैठा रहता है, जरूरी नहीं कि वह एक तेज आवाज और चंचल बच्चे से अधिक स्वस्थ हो।”

उन्होंने समझाया कि जिन बच्चों को अपनी भावनाओं को संभालना नहीं सिखाया जाता, वे परेशान करने वाले तरीकों से व्यवहार कर सकते हैं। उन्होंने कहा कि जब हानिकारक भावनाओं पर ध्यान नहीं दिया जाता, तो बुलींग उसका एक परिणाम हो सकती है, और यह व्यवहार स्कूलों में विवादों और हिंसा को बढ़ा सकता है।

सुश्री Rose ने कहा कि वयस्क कभी-कभी शुरुआती चिढ़ाने या बुलींग की शुरुआत को नजरअंदाज करके नुकसानदेह आचरण को मजबूत कर देते हैं। उन्होंने कहा, “हम चिढ़ाना होते देखते हैं, हम बुलींग की शुरुआत देखते हैं, और हम बच्चे से, जो लगभग उसका पीड़ित या निशाना होता है... कहते हैं, ‘मजबूत बनो... यह तुम्हें मार नहीं डालेगा’।”

हालांकि ऐसी सलाह बच्चों को सहनशील बनाने में मदद के इरादे से दी जा सकती है, सुश्री Rose ने कहा कि उन्हें यह भी सीखने की जरूरत है कि दूसरों से सम्मानपूर्वक कैसे जुड़ें, भिन्नताओं को स्वीकार करें और स्वस्थ सामाजिक व्यवहार अपनाएं।

उन्होंने जोर दिया कि योजनाबद्ध सामाजिक गतिविधियां बच्चों को भावनात्मक कठिनाइयों के प्रति बेहतर प्रतिक्रियाएं विकसित करने में सहारा दे सकती हैं। उन्होंने कहा, “शिक्षकों, अनुशासन संभालने वालों और देखभालकर्ताओं के लिए किसी भी समय हो रही 40 से अधिक भावनाओं को संभालना काफी कठिन हो सकता है। इसलिए, हम सचमुच शुरुआत करना चाहते हैं... अपने बच्चों को अधिक सामाजिक-हितकारी व्यवहार के अवसरों से लैस करने की।”

सुश्री Rose ने माता-पिता और देखभालकर्ताओं से आग्रह किया कि वे बच्चों में मानसिक थकान के संकेतों पर करीबी नजर रखें, जिनमें सोने, खाने और भावनात्मक पैटर्न में बदलाव शामिल हैं। जहां ये संकेत मौजूद हों, उन्होंने परिवारों को पेशेवरों से मदद लेने की सलाह दी, जिनमें स्कूल guidance counsellors शामिल हैं, या Ministry of Health and Wellness की मानसिक स्वास्थ्य सहायता लाइन 888-639-5433 पर संपर्क करने को कहा।