Ofisyèl sante ankouraje Jamayiken yo bwè dlo epi limite ekspoze nan solèy pandan chalè a ap entansifye

Otorite yo ap mande Jamayiken yo aji bonè pou evite dezidratasyon ak lòt maladi ki lye ak chalè ekstrèm, pandan zile a kontinye anrejistre tanperati ki wo san konparo.

Gerald Miller, Ofisyèl Pwomosyon Sante ak Edikasyon pou Westmoreland, di kondisyon aktyèl yo ogmante posibilite estrès ak epuizman akòz chalè, sitou pami timoun, granmoun, ak nenpòt moun ki ap travay oswa rete deyò pou long peryòd.

Li eksplike ke rete nan chalè entans pou long peryòd ka koze kranp akòz chalè, ekzema sou po akòz chalè, ak estrès akòz chalè—yon eta kote kò a pèdi twòp likid epi lite pou regle tanperati li.

Selon Miller, sentòm ki ta dwe enkyete moun yo enkli fatig, lanfè, maldètentèt, vèti nan tèt, endisposisyon, kè plen, vomi, konfizyon, kranp nan nanm, swaf entans, ak mwens pipi pase nòmal.

Li ankouraje piblik la bwè dlo ti goute nan tout jounen an epi diminye bwason alkòl ak bwason ki gen sik, ki ka akselere pèt likid.

"Nou ankouraje moun yo pran boutèy dlo yo avèk yo paske si ou pa bwè ase dlo, ou ka dezidrate," li avèti.

Miller rekòmande tou rad ki pa lou ak rad ki lach nan twal ki kite lè pase, repoze nan zòn ki nan lonbraj kote sa posib, epi limite tan nan solèy dirèk otan ke posib.

Pou moun ki pase plizyè èdtan deyò, li konseye mete krèm solèy ki gen pwoteksyon laj (broad-spectrum) ak faktè pwoteksyon solèy (SPF) ki wo.

"Sa ap ede pwoteje nou kont raje solèy ki danjere, e nou ka remete li regilyèman si w ap swe oswa ou pase anpil tan deyò," Miller presize.

Li mande rezidan yo tou pou fè pwent souvan pandan gwo efò fizik pou diminye risk epuizman akòz chalè oswa kou de chalè.

Miller raple paran yo pou asire timoun yo gen ase likid epi ankouraje tout moun swiv mizajou metewolojik yo epi respekte avètisman ofisyèl sou chalè.