I funzionari sanitari invitano i giamaicani a bere acqua e limitare l'esposizione al sole con l'intensificarsi del caldo

Le autorità invitano i giamaicani ad agire tempestivamente per evitare disidratazione e altre malattie legate al caldo estremo, mentre l'isola continua a registrare temperature insolitamente elevate.

Gerald Miller, responsabile della promozione e dell'educazione sanitaria per Westmoreland, ha affermato che le condizioni attuali aumentano la probabilità di stress da caldo e sfinimento da caldo, soprattutto tra bambini, anziani e chi lavora o resta all'aperto per lunghi periodi.

Ha spiegato che restare a lungo in un caldo intenso può provocare crampi da caldo, eruzioni cutanee da caldo e stress da caldo—uno stato in cui il corpo perde troppo liquido e fatica a regolare la temperatura.

Secondo Miller, i sintomi che dovrebbero destare preoccupazione includono affaticamento, lentezza, mal di testa, capogiri, svenimenti, nausea, vomito, confusione, spasmi muscolari, sete intensa e una minore produzione di urine evidente.

Ha invitato il pubblico a sorseggiare acqua costantemente durante la giornata e a ridurre alcolici e bevande zuccherate, che possono accelerare la perdita di liquidi.

"Invitiamo le persone a portare con sé le borracce d'acqua perché, se non si consuma una quantità adeguata di acqua, si può andare incontro alla disidratazione," ha avvertito.

Miller ha anche consigliato indumenti leggeri e larghi in materiali traspiranti, di riposare all'ombra quando possibile e di limitare al minimo il tempo in pieno sole.

Per chi resta all'aperto per ore, ha raccomandato di applicare una crema solare ad ampio spettro con un elevato fattore di protezione solare (SPF).

"Questo ci aiuterà a proteggerci dai raggi ultravioletti nocivi del sole, e può essere riapplicata regolarmente se si suda o si passa molto tempo all'esterno," ha osservato Miller.

Ha inoltre chiesto ai residenti di fare pause frequenti durante i lavori fisicamente pesanti per ridurre il rischio di sfinimento da caldo o colpo di calore.

Miller ha ricordato ai genitori di mantenere i bambini ben idratati e ha invitato tutti a seguire gli aggiornamenti meteo e a rispettare gli avvisi ufficiali sul caldo.