ジャマイカ、Hope Gardensで健康な高齢化をテーマに国際ヨガの日を記念

ジャマイカは6月21日、国際ヨガの日の世界的な記念行事に参加した。今年のテーマは「Yoga for Healthy Ageing（健康な高齢化のためのヨガ）」で、ヨガが人生のあらゆる段階で活力を支えうることに焦点が当てられた。

住民と来訪者は、歴史あるHopeの王立植物園（Royal Botanical Gardens at Hope）に集まり、マインドフルネスと体を動かす一日を過ごした。Kingstonのインド高等弁務官事務所がこのセッションを主催し、ヨガを健康増進と文化交流を結ぶ架け橋と位置づけた。

国連はインドの提案が全会一致で採択された後、6月21日を国際ヨガの日と指定した。この日は北半球で一年で最も昼の長い夏至である。当局者は、それ以来ヨガが世界中に広がり、今年の記念行事は領事館や在外公館を通じて190カ国以上、2,500以上の場所で行われたと述べた。

インドのナレンドラ・モディ首相が述べたように、ヨガは「人類が呼吸し、バランスを取り、癒されるために必要な一時停止ボタン」である。主催者はKingstonでのイベント中、このメッセージを繰り返した。

インストラクターは参加者に、ストレッチのペース、可動性に合わせたポーズの調整、関節にやさしいヨガを最大限に活用する方法を指導した。目的は、年齢や体力のレベルを問わず実践にアクセスしやすくすることだった。

登壇者は、生きた年数と同じくらい生活の質が重要だと強調し、健康維持への総合的なアプローチを呼びかけた。ジャマイカは長年、尊厳を持った高齢化を推進しており、保健省は「Moves to Move Jamaica」「Jamaica Moves」「Do Your Share」など、より健康的な生活を奨励する公共キャンペーンを実施している。

集会は、健康な高齢化の恩恵を守りながら心身の両方を大切にする、新たな気力とインスピレーションへの呼びかけで締めくくられた。主催者は、KingstonからMontego Bayに至るまで、この日がマインドフルな動きを通じた総合的なウェルネス、国際的な結束、共有する文化的価値へのジャマイカのコミットメントを強調したと述べた。