Psicóloga da WRHA pede maior apoio à saúde emocional das crianças

Georgia Rose, Psicóloga Clínica Sénior da Western Regional Health Authority (WRHA), apela a pais e cuidadores para que deem maior prioridade à saúde emocional das crianças, oferecendo-lhes espaços positivos para se expressarem.

Ela afirmou que os jovens podem sofrer stress e trauma, e perceber tensões no lar ou no ambiente mais amplo com mais clareza do que os adultos esperam. Em declarações à JIS News, Ms. Rose disse que as crianças ainda estão em desenvolvimento mental e podem não ter as competências para compreender, processar ou controlar os seus sentimentos sem orientação adequada.

Segundo ela, atividades cocurriculares, desporto e organizações uniformizadas podem oferecer às crianças formas úteis de canalizar emoções difíceis. Ela citou os 4-H Clubs, Girl Guides, futebol, netball e natação como exemplos de atividades organizadas que podem ajudar as crianças a lidar com a pressão emocional de forma construtiva.

Ms. Rose também alertou os adultos para não concluírem que crianças quietas ou retraídas estão automaticamente bem. “Uma criança quieta e reservada que fica sentada no seu lugar durante todo o [tempo] não é necessariamente uma criança mais saudável do que uma criança barulhenta e expansiva”, observou a Psicóloga Clínica.

Ela explicou que crianças que não são ensinadas a gerir as suas emoções podem agir de formas preocupantes. O bullying, observou, pode ser uma consequência quando sentimentos nocivos não são abordados, e esse comportamento pode alimentar conflitos e violência nas escolas.

Ms. Rose disse que os adultos podem, por vezes, reforçar condutas prejudiciais ao desvalorizar provocações iniciais ou o começo do bullying. “Vemos uma provocação a acontecer, vemos a génese do bullying, e dizemos à criança, que é quase uma vítima disso ou um alvo… ‘aguenta-te… isso não te vai matar’”, disse ela.

Embora esse conselho possa ter a intenção de ajudar as crianças a tornarem-se resilientes, Ms. Rose disse que elas também precisam de aprender a relacionar-se com os outros com respeito, aceitar diferenças e praticar comportamentos sociais saudáveis.

Ela sublinhou que atividades sociais planeadas podem apoiar as crianças na construção de melhores respostas às dificuldades emocionais. “Pode ser bastante difícil para os professores, os responsáveis pela disciplina e os cuidadores gerirem mais de 40 emoções que ocorrem num dado momento. Por isso, queremos realmente começar… a equipar as nossas crianças com oportunidades para terem comportamentos mais pró-sociais”, disse ela.

Ms. Rose instou pais e cuidadores a observarem atentamente sinais de que as crianças possam estar mentalmente esgotadas, incluindo alterações nos padrões de sono, alimentação e emoção. Quando esses sinais estiverem presentes, aconselhou as famílias a procurarem ajuda de profissionais, incluindo orientadores escolares, ou a contactarem a linha de apoio em saúde mental do Ministry of Health and Wellness pelo número 888-639-5433.