Ямайка отметила Международный день йоги с акцентом на здоровое старение в ботаническом саду Hope

21 июня Ямайка присоединилась к глобальным мероприятиям в честь Международного дня йоги; в этом году девиз «Йога для здорового старения» делает акцент на том, как практика может поддерживать жизненную силу на каждом этапе жизни.

Жители и гости собрались в историческом Королевском ботаническом саду Hope на день осознанности и движения. Сеанс организовал Высший комиссариат Индии в Kingston, представив йогу как мост между пропагандой здоровья и культурным обменом.

Организация Объединённых Наций установила 21 июня как Международный день йоги после того, как предложение Индии было принято единогласно. Эта дата приходится на летнее солнцестояние — самый длинный день года в Северном полушарии. Как отметили чиновники, йога с тех пор распространилась по всему миру; в этом году о праздновании сообщили более чем из 190 стран и более чем на 2500 площадках через консульства и миссии.

Как говорил премьер-министр Индии Нарендра Моди, йога — это «кнопка паузы, которой человечеству нужно, чтобы дышать, обрести равновесие и исцелиться». Организаторы повторили это послание на мероприятии в Kingston.

Инструкторы обучали участников выбирать темп растяжек, адаптировать позы с учётом подвижности и извлекать максимум пользы из щадящей для суставов йоги. Цель состояла в том, чтобы практика оставалась доступной для разных возрастов и уровней физической подготовки.

Выступавшие подчеркнули, что качество жизни не менее важно, чем количество прожитых лет, и призвали к целостному подходу к поддержанию здоровья. Ямайка давно продвигает достойное старение, а Министерство здравоохранения проводит общественные кампании, в том числе Moves to Move Jamaica, Jamaica Moves и Do Your Share, которые поощряют более здоровый образ жизни.

Мероприятие завершилось призывами к обновлению духа и вдохновению заботиться о теле и разуме, сохраняя преимущества здорового старения. Организаторы отметили, что от Kingston до Montego Bay этот день подчеркнул приверженность Ямайки целостному благополучию, международному единству и общим культурным ценностям через осознанное движение.