Мать двоих из Manchester, 23 года, рассказывает, как пережила тяжёлую послеродовую депрессию

Анна* говорит, что осознала, насколько плохо ей стало, лишь когда перестала узнавать себя в той, кем была раньше. Сейчас ей 23, и она описывает себя как оказавшуюся «по ту сторону» послеродовой депрессии; она делится своей историей, чтобы родственники и партнёры научились замечать тревожные признаки болезни, которую, по её убеждению, слишком многие ямайские женщины переносят молча.

«Если бы я могла взойти на гору и прокричать, как это важно… я всё равно не думаю, что этого было бы достаточно», — сказала Анна газете THE STAR. «Люди, даже ваша семья, не понимают, насколько это тяжело».

До беременности уроженка Manchester, по её словам, была уверена в себе, общительна и целеустремлённа. В 19 лет она училась на степень бакалавра и чувствовала, что её будущее ясно. Узнав, что ждёт ребёнка на третьем курсе университета в 2021 году, она растерялась, однако говорит, что саму беременность перенесла без серьёзных трудностей.

«С беременностью я справилась хорошо», — вспоминает она. «Послеродовой период — вот где меня всё ударило, как бревном».

Доктор Brian Kazaara, психиатр Bellevue Hospital, рассказал, что послеродовая депрессия — это депрессия, которая начинается после того, как женщина рожает, и обычно определяется как сниженное настроение, длящееся более двух недель. Среди распространённых признаков он назвал потерю интереса к привычным занятиям, нарушения сна, снижение аппетита, изнеможение, трудности с концентрацией и, в самых тяжёлых случаях, мысли о причинении себе вреда.

Для Анны болезнь лишила её радости, на которую она рассчитывала после рождения дочери. «Через два месяца после рождения ребёнка я спрашивала себя, почему не чувствую того волнения, которое испытывала во время беременности», — сказала она. «Мне не казалось, что я её люблю… Я ничего не чувствовала. Я была онемевшей».

Она действительно обратилась за медицинской помощью и была направлена в больницу, но долгие задержки и слабая осведомлённость общества о болезни заставили её откладывать получение лечения. Доктор Kazaara отметил, что трудности с формированием привязанности к младенцу могут проявляться при более тяжёлой послеродовой депрессии, однако подчеркнул, что при правильном лечении большинство матерей выздоравливают и выстраивают здоровые отношения с детьми.

«Это очень хорошо поддающееся лечению состояние», — сказал он. «Особенно когда лечение начинается рано, мы видим благоприятные исходы».

Через четыре месяца после родов Анна вернулась на работу в колл-центр, надеясь, что распорядок вернёт ей устойчивость. Вместо этого давление на работе, ночные смены и хроническое недосыпание сделали ей только хуже. «Всё просто начало скатываться вниз», — сказала она.

Её тело тоже быстро сдало. Она сбросила почти 50 фунтов, перестала заботиться о себе и начала галлюцинировать. «Я не мылась. Я не чистила зубы… Я видела тени, слышала голоса».

Доктор Kazaara сказал, что галлюцинации не относят к основным признакам послеродовой депрессии, хотя они могут возникать, когда болезнь тяжёлая и остаётся без лечения. Помощь наконец пришла через консультирование в рамках программы психического здоровья на её работе. «Я исчерпала каждую сессию», — сказала она. «Я просто взывала о помощи». Даже тогда, по её словам, психологическая тяжесть пережитого оставалась огромной.