Marco-Dean Davis开设青少年拳击营，提升体能与自信

Marco-Dean Davis成长过程中曾为体重与自我形象所困。如今，他正把这段经历化为动力，通过拳击帮助牙买加青少年强健体魄与心智。

这位dancehall明星Moses ‘Beenie Man’ Davis与Michelle ‘D’Angel’ Downer之子周一携手资深拳手Kemahl Russell，在St Andrew的Shortwood Road上的H.I.I.T Box开设了为期三周的拳击课程。

已是跆拳道黑带的Davis向《The Gleaner》表示，过去五年他专注于健身，如今希望同辈与更年轻的牙买加人更早作出更健康的选择，同时为自己这一代留下积极印记。

课程自周一至周五开课，持续至8月3日，欢迎10至18岁的男孩与女孩参加。营员将学习拳击技巧并养成更健康的生活习惯。Davis表示，课程旨在增强体能，同时提升自信、自尊、协调性、平衡感、专注力、纪律、力量、尊重与团队合作。他称这一想法源于自己少年时的经历。

“我年纪更小的时候，和我们现在想帮助的孩子们差不多大，那时我超重，也缺乏自信，所以我开办这个营，推动并建立年轻人的信心。我想向他们展示毅力与心理韧性。”

Russell是他的教练兼导师，也是牙买加顶尖拳手之一，负责指导训练，提供专业经验，营造真正的拳击氛围，同时确保训练强度适合年幼学员。

Davis对自己的拳击能力充满信心，希望把这项运动的基础传授给下一代。

“我认为自己是个不错的拳手，因为我具备必要的耐力、步法与不屈的精神……我已打下技能基础，无论在比赛还是训练方面，我都清楚自己在做什么。”

他强调，这个营远不止教出拳。“我对有意参加的营员的建议是，带着开放的心态来。我还想说，他们可以期待身心两方面的改变，因为最终你会更有纪律、更全面。在健身的同时，你也在学习如何自卫，这是很好的结合。只需带上自己，做好准备，因为训练绝非轻松。”

Davis还告诉家长，暑假不必意味着长时间看电视或打游戏，孩子们可以改学一门新技艺。“Kemahl从我15岁起就一直训练我，他懂得比我多得多，所以家长等于一份价钱得到两份收获。我们希望以积极方向培育年轻心灵，在不同层面上塑造他们的思维方式。因此，对把我视为榜样的人，我会把我所知道的一切都教给他们。”