Wrha心理学家呼吁加强对儿童情绪健康的支持

Western Regional Health Authority（WRHA）高级临床心理学家Georgia Rose呼吁父母和照护者更加重视儿童的情绪健康，为他们提供积极的空间来表达自我。

她表示，儿童可能会经历压力和创伤，也可能比成年人预期的更清楚地察觉家庭或更广泛环境中的紧张气氛。Ms. Rose在接受JIS News采访时说，儿童的心智仍在发展，如果没有适当引导，他们可能不具备理解、处理或控制自身感受的能力。

她表示，课外活动、体育运动和制服组织可以为儿童提供有益途径，引导他们处理困难情绪。她以4-H Clubs、Girl Guides、足球、无板篮球和游泳为例，说明有组织的活动可帮助儿童以建设性方式应对情绪压力。

Ms. Rose还提醒成年人，不要认为安静或退缩的孩子就一定状态良好。“一个安静、内向、整个[时间]都坐在座位上的孩子，并不一定比一个大声、活泼好动的孩子更健康，”这位临床心理学家指出。

她解释说，如果儿童没有学会如何管理情绪，可能会以令人担忧的方式表现出来。她指出，当有害情绪未得到处理时，欺凌可能就是一种结果，而这种行为可能加剧学校中的争执和暴力。

Ms. Rose说，成年人有时会因为忽视早期的取笑或欺凌苗头而强化有害行为。“我们看到取笑正在发生，看到欺凌的源头，然后我们对那个几乎像是受害者或目标的孩子说……‘坚强一点……这不会要你的命’，”她说。

Ms. Rose表示，尽管这类建议可能是为了帮助儿童变得坚韧，但他们也需要学习如何以尊重的方式与他人相处、接纳差异，并实践健康的社交行为。

她强调，有计划的社交活动可以帮助儿童建立更好的方式来应对情绪困难。“教师、纪律管理人员和照护者要在任何一个时刻管理40多种正在发生的情绪，可能相当困难。因此，我们确实希望开始……为我们的孩子提供机会，使他们具备更多亲社会行为，”她说。

Ms. Rose敦促父母和照护者密切留意儿童可能出现心理疲惫的迹象，包括睡眠、饮食和情绪模式的变化。她建议，一旦出现这些迹象，家庭应向专业人员求助，包括学校辅导员，或拨打Ministry of Health and Wellness心理健康支持热线888-639-5433。