健康与教育网络研讨会警示牙买加儿童屏幕时间风险

牙买加精神科医生、心理学家和教育专家正敦促家长和学校更加严肃地看待有害的屏幕接触。他们在一场 Child Month 网络研讨会上警告称，过度使用设备正在影响儿童的心理健康、学习、睡眠和行为。

此次会议由 Ministry of Health and Wellness、South East Regional Health Authority 和 Ministry of Education, Skills, Youth and Information 合作举办，主题聚焦儿童心理健康与更安全的未来。主持人 Simone Smith Parkin 表示，选择这一主题是基于儿童辅导诊所和学校所观察到的担忧。

顾问精神科医生 Dr Winston De La Haye 介绍了 COVID-19 疫情后在牙买加一所高中开展的一项研究结果。他报告称，学生中抑郁症状水平较高，游戏障碍患病率为31%，并且更严重的抑郁与游戏之间存在关联。他说，这些数据支持在学校开展更多筛查，并加强适合儿童的心理健康服务。

在 St Catherine 儿童辅导诊所工作的精神科医生 Dr Michelle Henry 表示，长时间屏幕使用可能导致语言发展迟缓、学业表现下降、睡眠问题、易怒、冲动行为、焦虑、抑郁、身体形象问题以及不适当的性内容接触。她提醒家长，两岁以下儿童不应接触屏幕，而年龄较大的儿童则需要明确的时间限制和受监督的内容。

临床心理学家 Georgia Rose 表示，对于有问题的互联网、游戏和赌博行为，应根据其对日常生活、人际关系和福祉造成的干扰程度进行评估。她建议采取咨询、家庭参与、行为策略、动机式访谈以及更健康的休闲替代方式。

教育官员兼家长培训师 Christine Russell Lue 敦促学校减少对线上作业的过度依赖，恢复更多动手学习、小组合作、户外游戏和家庭活动。她还鼓励家长制定家庭规则，在用餐时间移走设备，以身作则负责任地使用设备，并重建家庭中的面对面联系。